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东海“高温报告”!一大波35℃、36℃正在路上……

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发表于 2019-7-22 11:10:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好
周一上午出门的朋友
应该都感受到了
“如火的热情”
今天一大早连云港气象部门就发布了
【高温报告】
预报今天最高气温35℃到36℃

微信图片_20190722110853.jpg

俗话说“冷在三九,热在中伏”
中伏是一年之中最热的一段时间
而今天则是中伏的第一天
“古人诚不欺我也”

微信图片_20190722110901.jpg

要说比“天气炎热”更难忍受的是什么?
那当然是连续天气炎热”
而本周连云港的天气
正是一眼望不到头的35℃、36℃

微信图片_20190722110903.jpg

根据预报,本周受副高摆动影响,多雷阵雨天气,22日多云天气为主,局部有雷阵雨,23-26日多雷阵雨。另外,本周最高气温均达35度,加之相对湿度较大,体感闷热,雨热同期,真正的夏天来啦!


天气预报
  • 【高温报告】
  • 今天白天到夜里:多云,局部地区有阵雨或雷雨,东南风2到3级,明天最低气温:27℃到28℃;今天最高气温:35℃到36℃;
  • 23日多云有时阴有阵雨或雷雨,南到西南风3到4级,气温27℃到35℃;
  • 24日多云有时阴有阵雨或雷雨,西南风3到4级,气温27℃到35℃;
  • 25日多云有时阴有阵雨或雷雨,西南风3到4级,气温28℃到36℃;
  • 26日多云有时阴有阵雨或雷雨,南风3到4级,气温27℃到35℃;
  • 27日多云,南到东南风2到3级,气温27℃到35;
  • 28日多云,南到东南风3到4级,气温28℃到35℃。


防暑降温很重要

天气炎热一定要注意防暑降温。尽量避免中午阳光最强或温度最高的时候外出,必要外出时带上遮阳伞。如果在夏天或高温作业场所工作一段时间后,有轻度头痛、头晕、耳鸣、恶心、眼花、无力、口渴及大量出汗等病症,就是中暑先兆,此时应立即将患者转移到清凉通风的环境中,解开衣服,涂擦清凉油,服人丹或十滴水,多喝淡盐水或清凉饮料,头部冷敷。经休息、降温处理,一般4小时即可恢复。如果体温一直不降,需尽快去医院救治。


微信图片_20190722110905.jpg

  注意饮食调节。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,以适应夏天胃肠的消化能力。饮食以清淡素食为主,佐以鱼肉蛋奶,保证人体必须的水分、盐水、热量、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。

微信图片_20190722110907.jpg

 注意补水保津液。大汗泄气,不但损津液导致咽干口燥、口苦,也损气,让人出现困乏等状态,因此要注意减少外出和及时补水。除了多喝水之外,也可以通过饮食摄入水分。多进食汤、羹、粥等水分较多的食物。


来源:连云港发布

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